Psychodymamica

Psychodynamiek is een begrip uit de psychoanalyse (oorspronkelijk afstammend van Sigmund Freud), en benoemt de patronen, de bewegingen, de dynamieken, die in jouw leven een grote rol spelen, en die ondermeer beïnvloed worden door jouw persoonlijke ervaringen, je geschiedenis, je omgeving en je emoties.

Bijvoorbeeld:

  • Geen grenzen aan kunnen geven.
  • Snel geprikkeld, geïrriteerd of gestrest zijn.
  • Niet of moeilijk kunnen ontspannen.
  • Altijd controle willen hebben en behouden.
  • Een neiging om somber te zijn en beren op je weg te zien.

De psychodynamica gaat ervanuit dat hier een diepere (vaak onderbewuste) oorzaak voor is. Binnen de psychodynamica kijken we daarom niet alleen naar je bewuste maar ook naar je onderbewuste dynamieken en patronen. Wanneer je je onderbewuste namelijk beter kent en meer bewust maakt, kun je er iets mee gaan doen en je leven meer in eigen handen nemen.

Voor onze sessies kan dit betekenen dat we af en toe waar nodig een uitstapje maken buiten je actuele realiteit en op je verleden, je geschiedenis en/of je onderbewuste intappen om er achter te komen welke patronen er bij jou spelen en welke functie(s) ze hebben.